Cantidad de El selenio, Se en Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado hay 5.6 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado
Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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76.63 g
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76.63%
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La energía (calorías)
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97 kcal
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Energía (julios)
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406 kJ
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Proteína
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2.02 g
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2.02%
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lípido total (grasa)
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0.19 g
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0.19%
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Ceniza
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0.07 g
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0.07%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.09 g
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21.09%
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Fibra, dietética total
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1 g
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1%
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Azúcares, total de
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0.05 g
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0.05%
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Calcio, Ca
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2 mg
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Hierro, Fe
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0.14 mg
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El magnesio, Mg
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5 mg
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El fósforo, P
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8 mg
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0.01%
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Potasio, K
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10 mg
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0.01%
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Sodio, Na
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5 mg
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Zinc, Zn
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0.41 mg
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Cobre, Cu
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0.049 mg
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El manganeso, Mn
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0.262 mg
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El selenio, Se
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5.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado